Nederland loopt achter op daglenzen
Als je lenzen draagt, kun je hier gezien de huidige ontwikkelingen jaren mee vooruit zonder weer alleen naar een bril te hoeven switchen. Volgens experts is de daglens een oplossing met de minste risico’s en het grootste gemak. Onderhoud is namelijk niet nodig: je draagt ze een dag en gooit ze daarna weg. In Nederland wordt echter veel vaker voor maandlenzen gekozen, we lopen wereldwijd zelfs erg achter op het gemiddelde als het gaat om daglenzen. In Nederland draagt ongeveer 10 procent van de lenzendragers daglenzen, terwijl het over de hele wereld gaat om bijna het dubbele. In Engeland en Scandinavië draagt zelfs één op twee lenzendragers daglenzen. Hier valt voor Nederland nog veel te winnen.

Bril: fashionable of onpraktisch?
Of je voor een bril gaat of voor contactlenzen; er zijn altijd voor- en nadelen aan verbonden. Het onvoorspelbare weer in Nederland is voor brildragers geen pretje. Regen, kou en warmte wisselen in een dag soms meer dan eens af. Je brillenglazen worden nat of beslaan: niet zo handig. Ook sporten met een bril is soms een vrijwel onmogelijke opgave. Lenzen daarentegen dragen niet bij aan het compleet maken van je look, en kunnen weer extra vervelend zijn voor mensen die last hebben van hooikoorts. Bij anderen hebben lenzen juist een positief effect bij hooikoorts, omdat het een soort bescherming biedt en daardoor minder jeuk aan de ogen geeft. Vaak zien we dan ook terug dat mensen kiezen voor een combinatie van een bril en contactlenzen. Zij vinden het dan bijvoorbeeld fijner om tijdens het sporten lenzen te dragen en juist voor een bril te kiezen tijdens het werk of bij een bepaalde outfit. Dat is allemaal prima voor je ogen, zolang je de juiste sterkte of het juiste type lens draagt. Ook hier weer geldt: laat je goed informeren.

2. Gebruik alleen lenzenvloeistof
Het lijkt handig, je lens even op je tong leggen. Maar in je mond zitten veel bacteriën, die je liever niet op je lenzen en zéker niet in je ogen wilt hebben. Ook kalk en bacteriën in kraanwater kunnen jouw lenzen en lenzendoosje aantasten. Gebruik dus altijd de geadviseerde lenzenvloeistof. In het buitenland is het raadzaam om ook je lenzendoosje met de vloeistof af te spoelen.

3. Lenzenvloeistof
Wanneer je lenzenvloeistof hebt gebruikt, verliest het zijn ontsmettende kracht. Gebruik daarom iedere dag schone vloeistof om je lenzen te reinigen en om in te bewaren. Sluit de fles lenzenvloeistof ook altijd goed af om te voorkomen dat de vloeistof wordt blootgesteld aan de buitenlucht. Verder staat op iedere fles leen houdbaarheidsdatum vermeld. Meestal kan de vloeistof tot maximaal 3 maanden na opening worden gebruikt. Noteer daarom de datum waarop je de fles opende op de fles zelf, of zet een reminder in je telefoon. Dan weet je wanneer je lenzenvloeistof aan vervanging toe is. Lenzenvloeistof moet op een plek bewaard worden waar het tussen de 4 en 25 graden Celsius is. Denk hier dus aan als je naar een warm land op vakantie gaat. Of kies voor daglenzen, die je na een dag weggooit. Giet de vloeistof ook niet over in een ander flesje. De steriliteit kan dan verloren gaan.

4. Lenzendoosje
Vervang je lenzendoosje zodra je toe bent aan een nieuwe fles lenzenvloeistof. Daarmee verminder je het risico op besmetting. Spoel je lenzendoosje daarnaast elke dag met de geadviseerde vloeistof af en laat deze vervolgens ondersteboven op een schone handdoek aan de lucht drogen.

5. Slaap niet met je lenzen in
De meeste contactlenzen zijn niet geschikt om mee te slapen. Wil je dit toch, overleg dan met jouw opticien over de mogelijkheden.

6. Vervang je lenzen op tijd
Als je lenzen te lang gebruikt kunnen ze gaan irriteren en wordt het dragen minder comfortabel. Let goed op, want het kan zijn dat je ogen al geïrriteerd raken van de lenzen voordat je er echt last van krijgt. Houd je lenzen ook niet langer dan de aanbevolen tijd per dag in.

7. Lekker zwemmen? Beter zonder lenzen
Hoe heerlijk het water ook is, het is nooit zo schoon als het eruit ziet. Doe daarom je lenzen uit of draag daglenzen als je echt niet zonder kan. Dan kan je na het zwemmen je lenzen weggooien.

8. Ga regelmatig naar een opticien
Vind je gezonde ogen belangrijk? Laat dan regelmatig je ogen checken. Doe dit minimaal eens per jaar. Spreek een vaste controle af met je contactlensspecialist of opticien: hierdoor kun je klachten en ontstekingen vaak voorkomen!

9. Lenzen houden niet van lange nagels
Heb je lange nagels? Let dan extra goed op bij het in- en uitdoen van je lenzen. Ze kunnen je lenzen beschadigen.

10. Geïrriteerde ogen? Doe dan geen lenzen in
Zijn je ogen rood of geïrriteerd? Raadpleeg je opticien. Doe in geen geval je lenzen in, of haal ze, als je ze al in hebt, direct uit je ogen.